Ingrediencie:

  • Kuracie prsia
  • Soľ
  • Mletá paprika
  • Mleté čierne korenie

Postup:

  1. V miske si očistené kuracie prsia osolíme a okoreníme. Je na vás, či ich budete piecť v celku alebo nakrájané na menšie kúsky.
  2. Na šporáku si nastavíme teplotu na stupnici od 1 do 9 na 5ku a suchú panvicu necháme rozpáliť. Ak sa v jednálničku nachádza olej, maslo alebo iná tuková zložka, použijeme ju. Ak nie, nevadí kuracie prsia sa nám napriek tomu nepripália.
  3. Ak je panvica alebo hrniec rozohriaty poukladáme tam kuracie prsia a zakryjeme ich.
  4. Po 5 minútach si teplotu nastavíme na 2ku a necháme kuracie prsia piecť ešte ďalších 10 minút.
  5. Panvicu alebo hrniec počas celej doby varenia neodkrývame.

 

Workoutic praje Dobrú Chuť!